Todos resfriados

Llegó la época del año en la cual  se escuchan sonar narices en casa, hasta el perro estornuda...
Hay mucha información , la mayoría acertada sobre el tema pero considero importante  dar algunos alcances básicos como para separar aguas y no caer en la automedicación, en la polimedicación y abuso de antihistamínicos y antibióticos y darles algunos tips de terapias naturales.
En lo personal , mi hijo se pasa mucho tiempo con mocos en la nariz y todos los inviernos es el motivo de un poco de discordia con la familia porque todos quieren darle "algo para los mocos" y obvio yo me niego y se le pasa solo y después vuelve a recaer, claro el tiene rinitis...
1- Saber si estamos hablando de un resfrío, gripe o rinitis, los dos primeros son infecciones virales en su mayoría , dan fiebre unos días (3-4) y no duran mas de 10 días, la gripe va acompañada de malestar de cuerpo fuerte, en cambio si es un proceso alérgico, solo mocos en la nariz con un poco de tos pero los niños siguen con su vida normal
2- Medicación: como dije resfríos y gripe son infecciones virales por lo tanto no necesitan antibióticos, salvo que se compliquen. Sólo antifebriles en los primeros días, mucho liquido, y saber que la fiebre no pasa de un dia para otro, un antihistamínico solo si la congestión nasal es mucha y realmente molesta, ovbiamente si es el caso debe consultar con su pediatra para saber que antihistamínico dar. Si estamos hablando de un proceso alérgico , los antihistamínicos y nos puede ayudar un spray nasal y si estar muy atentos si este proceso se complica y llega ha hacer broncoespasmo
3- Antibióticos: SOLO en casos necesarios y según la edad y según la complicación que este presentando, cuando? si llevamos 4 días de fiebre con mal estado general, o si al segundo día de fiebre realmente la fiebre no baja y el estado general es muy malo.Tener en cuenta que algunos virus también aparte del cuadro respiratorio producen diarrea , sobre todo en los más chuiquitos, así que por favor si fuera el caso no dejar de consultar
4- ¿Que hago? Primero asegurar ingesta de líquidos, mucho, saber que no va querer comer mucho no insistir, pero su con comidas suaves y de a poco. Hacerlos dormir semi sentados, sonar a cada rato la nariz y si no saben soplar aspirar los moquitos y tener PACIENCIA.
Líquidos: manzanilla con miel ( ojo no en menores de un año), limonada tibia con miel, agua de kion ( jenjibre), te de menta no muy cargado
Se puede realizar vaporizaciones con agua solamente ( en el baño dejar que corra el agua caliente), en los mayores de 3 años y si no tiene problemas bronquiales se pueden hacer vapor con ecucalipto no muy fuerte.
Podemos tomar el jarabe hecho a base de cebolla y miel, en los mayores de 3 años
En caso de inflamación de garganta se pueden realizar gárgaras con Tara ( mayores de 7 años que ya saben escupir)
Y en la cocina obviamente nada de comidas chatarras, bajar un poco el consumo de lácteos, y cocinar con mas ajo y kion que de costumbre.
Espero les sirva.