Dra. Zen , pediatria integral

Llegó la época del año en la cual  se escuchan sonar narices en casa, hasta el perro estornuda... Hay mucha información , la mayoría acertada sobre el tema pero considero importante  dar algunos alcances básicos como para separar aguas y no caer en la automedicación, en la polimedicación y abuso de antihistamínicos y antibióticos y darles algunos tips de terapias naturales. En lo personal , mi hijo se pasa mucho tiempo con mocos en la nariz y todos los inviernos es el motivo de un poco de discordia con la familia porque todos quieren darle "algo para los mocos" y obvio yo me niego y se le pasa solo y después vuelve a recaer, claro el tiene rinitis... 1- Saber si estamos hablando de un resfrío, gripe o rinitis, los dos primeros son infecciones virales en su mayoría , dan fiebre unos días (3-4) y no duran mas de 10 días, la gripe va acompañada de malestar de cuerpo fuerte, en cambio si es un proceso alérgico, solo mocos en la nariz con un poco de tos pero los niños

  Hola, voy a escribir este artículo primero como mamá y despues voy a darle un poco de rigor cientifico, que creo es la mejor forma de poder comunicarnos y realmente dar información valiosa. La utilización de terapias complementarias en si  esta íntimamente relacionada con las enfermedades crónicas y cuando ya pasamos por todos los médicos y aún persisten los síntomas y es poca la mejoría que vemos, o recaen continuamente, como es el caso sobre todo de las alergias, asma, dermatitis atópicas , dolores abdominales tipo cólicos; sin entrar en el campo de lo conductual. Tema aparte merece su  utilización en los niños con cáncer. Como especialista en medicina integral lo que más he aprendido  es que primero hay que analizarnos a nosotros como padres, esto me ha servido mucho como mamá.Tambien, el parar tomar aire y pensar tranquilamente y sacando las culpas : Porque mi hijo se enferma seguido de..., porque no cura, o si lo hace recae muy seguido? Ya he agotado todos los medios que co

La alimentación complementaria (AC) se considera un proceso por el cual se ofrecen al lactante alimentos sólidos o líquidos distintos de la leche materna o de una fórmula infantil como complemento y no como sustitución de esta. ¿CUÁNDO COMENZAR? ¿Cuánto tiempo se recomienda mantener la lactancia materna de forma exclusiva? Se recomienda mantener la lactancia materna (LM) de forma exclusiva durante los 6 primeros meses de edad y, a partir de ese momento, añadir de forma paulatina el resto de los alimentos, manteniendo la LM a demanda todo el tiempo que madre e hijo deseen ¿Y en los lactantes que no toman el pecho? En lactantes no amamantados no hay un claro consenso en la literatura científica acerca del mejor momento. La alimentación se puede introducir entre el cuarto y el sexto mes y es adecuado esperar a que el lactante presente signos de que ya está listo para comenzar ¿Y si el bebé es prematuro? Hasta la fecha, no hay recomendaciones claras para el recién nacido prem

Antes del regreso a la escuela no olvide hacer una cita con el médico Aunque no parezca muy urgente, un  examen físico anual  realizado por el pediatra de la familia es una parte importante de la atención de la salud del niño. La temporada de regreso a la escuela e s un buen momento para incluir el examen médico en los planes de la familia. Examenes de rutina antes de comenzar las clases Es importante que los niños visiten al dentista, al oftalmólogo a partir de los 3 años , si es que no tiene problemas visuales antes. Que se realize un control de niño sano completo, es decir peso talla, para evaluar el crecimiento y exámenes de rutina  de sangre: hemoglobina glucosa si hay antecedentes, examen completo de orina. Controlar la presión arterial también es importante Creación de un historial médico La continuidad de los exámenes médicos regulares tiene un valor incalculable. Tener un historial a largo plazo de un niño o adolescente le da al médico el conocimiento del

Un mundo paralelo....lejos Trato de no ver muchas noticias porque uno se carga de energía negativa, y te invade un sentido de impotencia ....que de verdad generada por una imagen en la tele no se si es muy provechoso como para comenzar el día ( claro  ,  el lado malo es que  no me entero de las cosas que están pasando en el momento...no se si vale la pena o no) Anoche luego de una reunión provechosa con el equipo de trabajo estaba sola y de casualidad  sintonizé en un canal nacional, noticiero del último horario de la noche y la imagen era desgarradora, preocupante y hasta en cierta forma mas allá de movilizarme generó en mi una pregunta o una inquietud...Un mundo paralelo lejos... Vi un adolescente ( después por los diarios supe que era un hombre adulto joven , Valentino Centeno , cabe decir que me llama la atención la casualidad del apellido y el nombre parecido al mío)con capacidades especiales, no se si autista o con alguna enfermedad psiquiátrica que había sido rescatado de un